Diario de ayusamti, 25 mar. 23

Jamur enoki dililit daging slice tanpa lemak, sapa tau jadi referensi menu diet sehat dan mengenyangkan :)

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:
1223 kcal Grasa: 31,85g | Prot: 55,62g | Carbh: 183,00g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Después del Desayuno: Kurma. Almuerzo: Telur Rebus, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Fukumi Nasi Porang. Antes de la Cena: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers Smoked Beef. Cena: Tahu Isi, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...

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