Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 142,14g | Carbh: 214,53g.
Desayuno: CJ Korean BBQ Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Bell Peppers, Chorizos, Kirkland Signature Egg Whites. Almuerzo: Green Leaf Lettuce , Grey Poupon Deli Mustard, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Soy Sauce, Tam-X-Ico's Low Carb Wheat Tortilla, Bell Peppers, Onions, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: CookOut Milkshake, Sunrise Energy Bar, One A Day Men's 50+ MultiVitamin/MultiMineral Supplement, Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Procopper
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