Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 90,60g | Prot: 180,80g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Banana Prata, Ameixas, Camil Arroz Branco Cozido, Maminha Grelhada. Cena: Ameixas, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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