Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 180,80g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Banana Prata, Ameixas, Camil Arroz Branco Cozido, Maminha Grelhada. Cena: Ameixas, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Leite (Leite Integral). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|