Каждый раз, когда что-то пишу хочется поделиться энергией в плюс что ли(вдохновляющей), пишу блог для себя, все эти пометочки, наблюдения, дневник еды, веса, тренеровок, мысли о еде и спорте и тд; Всё сюда; Мне интересно исследовать всё, с учетом нюансов по моему телу и здоровью. Конено приятно если кому-то это полезно; Хочется ли мне общаться? Да. Иногда думаю «я пишу что бы что?!» Вот почитала, накопилась энергия, готовая вылиться в анализ опыта и совет, наблюдение на основании опыта,или пооверенную информацию: кому надо тот увидит, кому надо тот возмет. Недавно вдохновилась попробовать сдплать гайд.
А еще обожаю смотреть что кто готовит и ест) вдохновляет попробовать что-то новое
|
2436 kcal
|
Grasa: 117,40g | Prot: 105,16g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Dobele Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Ferrero Nutella, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Яблоко Голден. Almuerzo: Авокадо, Сыр Фета, АВК Конфета Гулливер, Now Foods Витамины EVA, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Болоньезе соус, Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Киевхлеб Бублики, Trapa Noir 0% Almonds, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Люкс Чипсы с Сыром, Trapa Шоколад 80%. Cena: Сыр с Плесенью, Сухая или Твердая Салями, Помидоры Черри, Яйцо, Соль, Запеканка стевия и протеин овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. más...
|
|