Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 81,02g | Carbh: 90,60g.
Desayuno: Café, Pão Integral, Ovo Frito, Queijo Coalho. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Femini. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreavscorreia
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