Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 77,85g | Carbh: 254,99g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Proteico Morango, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Natural, Pingo Doce Cereais Linha, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: McDonald's Chicken Bacon, McDonald's Chicken Delights . Cena: Rye Bread, Starbucks Salada de Frutas, Soup. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Barra de Cereais Linha, Rye Bread, Angus Hambúrguer Novilho, Apple, Pingo Doce Pão de Forma Proteico, Starbucks Salada de Frutas, Nestlé Barra Cereais Fitness. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ritasofiamc
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