Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 38,95g | Carbh: 66,57g.
Almuerzo: Selada, Petai, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Tiwul. Cena: Sawi Putih, Ayam Goreng, Oseng Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Salak. más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellvalen24
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