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26 mar. 23
Diario de みふか, 26 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2023:
853 kcal
Grasa: 37,01g | Prot: 50,87g | Carbh: 95,51g.
Desayuno:
ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ.
Almuerzo:
セブンプレミアム もずくスープ, セブンイレブン パリパリだいこん, コンニャク煮(ラカントS), ゆで卵, ケロッグ オートミールごはん, うなぎの蒲焼き.
Cena:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
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1457 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 鰻、オートミール、こんにゃく煮、ゆで卵、大根の漬物、トマトマリネ、もずくスープ
25 mar. 23 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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