Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 102,34g | Prot: 195,53g | Carbh: 275,78g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Протеин, Окей Груша Санта Мария, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ермолино Пирожное Бисквитное "Сметанник с Грецким Орехом", ВкусВилл Торт Шоколадное Маршмеллоу, Миндаль Миндаль, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Cena: Миндаль Миндаль, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Forsio Печенье Кокос. Pasa Bocas / Otros: Имбирное Печенье, Запеченная или Жареная Камбала, Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Ананас, Натахтари Лимонад Фейхоа. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|