Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 62,89g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Harry Toastbrot. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Hengstenberg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Milbona Frucht-Buttermilch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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