|
Смотрю ленту у всех хоть какие то сдвиги. А я топчусь на месте, это просто убивает! На сколько калорий питаться кормящей маме? Сколько насчитывает fs- остаюсь голодной. Срываюсь без конца.
|
484 kcal
|
Grasa: 21,43g | Prot: 17,51g | Carbh: 57,67g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Bonfesto Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
 Comentarios
Кормящей маме нудно питаться на столько,что б были силы и было молоко.
С такой активной жизнью, вес сам должен уходить.
27 mar. 23 por el miembro: БезЖираНаЖопе
|
Та же проблема, топчусь на месте стараюсь держать 1500-1700. Но бывает после кормления грудью нападает такой дикий голод, что не знаешь куда бежать и кого сожрать (
27 mar. 23 por el miembro: Мар гарита
|
Вот точно. После кормления дикий голод. А если еще и ночька бессонная так все, можно в этот день ничего не подсчитывать. Захожу на кухню и рыщу чем бы перекусить, как медведь) походу эмоциональный голод.
27 mar. 23 por el miembro: karina_kariwa
|
я начала считать калории после того, как закончила гв.
может просто пока правильно питаться? 1700 на гв точно не много
27 mar. 23 por el miembro: OlgaLogi
|
+ у вас 68 кг, смотря какой рост, конечно, но скорее всего этого в рамках нормы, а когда вес в норме, он быстро прям не скидывается. 1-2 кг в месяц - вполне норм
27 mar. 23 por el miembro: OlgaLogi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karina_kariwa
|