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Por fin lo logre, he ido 13 veces al gimnasio éste mes y aún no termina el mes, estoy feliz, bieeeen por mi. había sido muy difícil, pero hay que darse el tiempo. es cierto cuesta, ¡¡¡PERO SE PUEDE!!!!!
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1930 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 63,46g | Carbh: 291,79g.
Desayuno: Palta Hass, Galletas de Trigo Integral, Colun Leche Descremada, Plátano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Repollo, Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Calzones Rotos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Apio. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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