Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 88,01g | Carbh: 224,49g.
Desayuno: Abacaxi, Peras, Banana Prata, Dolce Gusto Chococino Alpino. Almuerzo: Prats Suco de Laranja Integral, Arroz Branco (Cozido), Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira. Cena: Prats Suco de Laranja Integral, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peras, Pão de Alho, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafael CesAr10
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