Diario de a.iwank, 28 mar. 23

berusaha dan berproses... inshaa Allah
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:
1868 kcal Grasa: 95,68g | Prot: 120,28g | Carbh: 131,39g.   Desayuno: Kembang Kol, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Martabak Manis, Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih, Paha Ayam. más...
peso estable



     
 

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