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28 mar. 23
Diario de みふか, 28 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2023:
1286 kcal
Grasa: 56,06g | Prot: 57,64g | Carbh: 142,48g.
Desayuno:
アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味.
Almuerzo:
エリンギ, 鶏の胸肉(皮なし), 大豆油, ヤマサ醤油 昆布つゆ白だし, 人参, 白菜, 小松菜, ベッラモンテ リングイネ.
Pasa Bocas / Otros:
ローソン お餅で巻いたもち食感ロール ショコラ.
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1461 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 残りものスパゲティ、アスパラのおひたし、梅干し、大根の麺つゆ漬け
27 mar. 23 por el miembro:
みふか
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