Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 101,46g | Carbh: 128,16g.
Desayuno: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Калина Малина Сыр Проволоне Алтайский, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Прошутто. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты в Духовке, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Сметана 15%. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Кофе, Цельное Молоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|