Diario de Redbeard, 28 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023

87,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2023:

1214 kcal

Grasa: 36,89g | Prot: 62,33g | Carbh: 158,45g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Cena: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Peeps Marshmallow Chicks, Celery, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. más...

2302 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

28 mar. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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