Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 192,86g | Carbh: 212,96g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey, All Life Whey . Almuerzo: Carne de Panela, Polenta (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ameixas, Banana Prata, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mozzarella Cheese, Seven Boys Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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