Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 77,11g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: Микс Семечек, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Микс Семечек, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Cena: Вода с Лимоном, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Тефтели с Рисом по Домашнему, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Halls Леденцы, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|