Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 44,60g | Carbh: 103,22g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Filinchen Original, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade. Almuerzo: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat, Eisbergsalat, REWE Mischsalat. Cena: Zimbo Zwiebelmett, K-Classic Weizen Brötchen, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fleischsalat. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 22 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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