Diario de ayusamti, 30 mar. 23

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Full dan mengenyangkan

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:

878 kcal

Grasa: 27,92g | Prot: 34,63g | Carbh: 130,21g. Desayuno: Tahu, Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), So Nice Sosis Siap Makan, Buah Kiwi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Antes de la Cena: Marimas Rice Cracker BBQ, Air Kelapa, Kurma. Cena: Kong Kee Egg Tofu, Tahu, Pakcoy, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis. más...

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Comentarios

Kak kalo ini kira-kira berapa kalori?

29 mar. 23 por el miembro: rin151

450 kalori kak

29 mar. 23 por el miembro: ayusamti


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