Diario de Yibril1111, 30 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
3938 kcal Grasa: 139,43g | Prot: 202,29g | Carbh: 493,42g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereales de Trigo con Miel, Plátano, Arándanos, Avena con Fruta. Almuerzo: Batido Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Cena: Frutos Secos Tostados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural 0%, Dátil, Plátano, Miel, Avena con Fruta, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Canónigos Lavados, Rúcula, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito. más...



     
 

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