|
|
1723 kcal
|
Grasa: 84,78g | Prot: 95,04g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Сахар, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Almuerzo: Котлеты из Говядины, Магнит Пирог Сметанник, Салат Зимний, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сырники Домашние, Лента Купаты Куриные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье. más...
|
|
 Comentarios
вес по прежнему 86 планирую скинуть до 82 к лету, 4 кг было бы супер, в отпуске буду усиленно заниматься спортом
29 mar. 23 por el miembro: Айдар Салахов
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|