Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 92,56g | Carbh: 118,40g.
Desayuno: SOJ Батончик Маршмеллоу с Вишнёвой Начинкой, Пятерочка Сахар, Сырная Долина Сыр Маасдам, Слобода Майонез, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Махеевъ Кетчуп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Золото Пущи Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Отварные, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Олейна Подсолнечное Масло , Из Села Удоево Сметана 15%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Cena: Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сухогруз Кальмар Сушёный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|