Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3799 kcal
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Grasa: 122,92g | Prot: 256,24g | Carbh: 406,19g.
Desayuno: Gullón Vitaday Crocant Chocolate, Royal Gelatina de Melancia, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Alface, Bife de Peru Grelhado. Cena: Ovo Escalfado, Chouriços, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Panrico Pão de Forma Integral, Royal Gelatina de Melancia, Gold Nutrition Fast Recovery, Café Expresso, Danone Danio Mirtilo, Pastel de Nata, Café Expresso, Ucal Leite com Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Milbona Milbona Grego Natural, Proteína de Soja Isolada. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, HIIT - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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