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alinne.geovanna
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30 mar. 23
Diario de alinne.geovanna, 30 mar. 23
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Um dia de cada vez.🌹
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2023:
2402 kcal
Grasa: 97,44g | Prot: 130,31g | Carbh: 249,87g.
Desayuno:
Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Biscoito de Queijo.
Almuerzo:
Alface, Cenouras, Milho, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Melancia, Biscoito de Polvilho, Delícia Bolacha de Nata.
más...
1810 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Oi Alinne, está linda! quanto tempo de uma foto pra outra?
30 mar. 23 por el miembro:
Nalva Lisboa
Estou pelejando desde janeiro do ano passado 🥰🥰
30 mar. 23 por el miembro:
alinne.geovanna
💯👏🏻👏🏻👏🏻
30 mar. 23 por el miembro:
EdcelsoMelo
Parabéns amiga, continue assim no foco 👏🏼👏🏼
30 mar. 23 por el miembro:
Danielleclara
Obrigada pessoal 🙌🏻💕
30 mar. 23 por el miembro:
alinne.geovanna
bom dia quando tempo vc levou emagrecer assim
31 mar. 23 por el miembro:
maurizica
Maurizia , desde janeiro do ano passado, quase um ano e meio 😃
31 mar. 23 por el miembro:
alinne.geovanna
Qual sua rotina comida e exercicios
31 mar. 23 por el miembro:
maurizica
Faço exercícios em casa pelo you tube , no meu Instagram posto mais minha rotina @descomplicafit.byalinne
31 mar. 23 por el miembro:
alinne.geovanna
Só faltou aquele sorrisão pra embelezar ainda mais este novo momento!!❤️🥰
02 abr. 23 por el miembro:
frpaty
Frpaty obrigada ☺️
03 abr. 23 por el miembro:
alinne.geovanna
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