Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 74,62g | Prot: 69,23g | Carbh: 217,02g.
Desayuno: REWE Dinkelkruste, K-Classic Milch 3,5%, Мандарины, Сливочное Масло, Банан. Almuerzo: De Beukelaer Tourinos, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: De Beukelaer Tourinos, Мандарины, REWE Dinkelkruste, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, De Beukelaer Tourinos, Виноград, REWE Dinkelkruste. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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