Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 72,57g | Prot: 65,72g | Carbh: 178,50g.
Desayuno: Тимоша Ирис со Сгущенным Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Violife Творожный Сыр, Помидоры, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Доброфлот Сельдь , Pasta Mania Рожки Отварные. Cena: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Семья Довольна Сыр Косичка. Pasa Bocas / Otros: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Милка Милка, Чай. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Ver TV - 5 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|