Diario de elmina08, 31 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023

44 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:

583 kcal

Grasa: 17,97g | Prot: 37,39g | Carbh: 70,73g. Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: BeFit Битые Огурцы по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...

1358 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

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