Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 113,72g | Prot: 194,84g | Carbh: 268,35g.
Desayuno: Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Dulano Hähnchen Kochschinken, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Cena: Dulano Rindersaftschinken, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Bio Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix Salted Caramel, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Griesson Soft Cake Orange, Cappuccino. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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