Diario de AdeVital, 30 may. 15

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Gestern habe ich einen Gemüsesuppentag eingelegt - und was soll ich sagen - heute morgen 2 KG mehr auf der Waage. Kann nur Wassereinlagerung sein, hat mich ja noch amüsiert ! Aber das ich heute meinen 30. Hochzeitstag allein feiern musste (die beste Ehefrau von allen muss arbeiten) war ja schon schlimm genug, aber das ich mich bei meiner 1 stündigen Jogging-Runde "gewickelt" habe und mir Knie, Unterarm und beide Hände aufgeschlagen habe ist dann ja wirklich der Gipfel. Hoffe auf einen versöhnlichen Tagesabschluß mit einem Gläschen Wein und einem Dortmunder Pokalsieg. Einen schönen Sonntag euch allen !!!!

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2015:

1400 kcal

Grasa: 29,22g | Prot: 31,69g | Carbh: 249,57g. Desayuno: Laugenstange. Almuerzo: Reis (Gekocht), Grüne Paprika, Couscous (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. más...

3675 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Ich würde sagen, Du trinkst vielleicht zwei Glas Wein, denn Dein anderer Wunsch scheint gerade in weiter Ferne. Schade! Ach so: Gute Besserung und Heilung der Blessuren von der Laufrunde! Wie konnte denn das passieren?

30 may. 15 por el miembro: todmirror

Oje ... ja was ein blöder Tag für dich. Holt eure Feier schön nach. Hoffe die Blessuren bremsen sich nicht allzu lange aus. Schönen Restabend. Ich drücke auch grad Kloppos Schwarz-gelben die Daumen.

30 may. 15 por el miembro: Cocktailnase

Alles ganz easy, morgen gehe ich wieder in den Wald zum laufen. Sind alles nur Schürfwunden. Mein Körper war schneller als die Füße und die Waldwege sind fast alle mit Splitt und Steinen bedeckt.

30 may. 15 por el miembro: AdeVital

Urks, gute Besserung! Lass Dir den Wein schmecken ✌

30 may. 15 por el miembro: Viviace

Gestern war dann wohl ein gelungener Tag im negativen Sinn. Zum Schluss hat auch noch Wolfsburg den Pokal geholt. Ich hoffe der Wein hat trotzdem geschmeckt und die Schürfwunden halten Dich jetzt nicht vom Laufen ab.

31 may. 15 por el miembro: Batumi


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