Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 80,18g | Prot: 70,17g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Сыр Маасдам. Almuerzo: Горбуша Жареная, Бризоль, Борщ, Компот из Сухофруктов, Лимон, Хлеб Дарницкий. Cena: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Скумбрия Запеченная. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolbeshina
|