Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 31,64g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Chia Seed, Blewah Melon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kurma, Buah Naga, Pisang. Cena: Hati Ayam, Sayur Lodeh, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Udang Asam Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Apel. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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