Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3075 kcal
|
Grasa: 133,14g | Prot: 104,11g | Carbh: 371,14g.
Desayuno: Tropic Mix Ананас Кубики Микс, Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Сахар, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Яблоко, Алтайская Сказка Крупа Манная, Агро-Альянс Крупа Манная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Тарталетка Фисташка. Cena: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ананас, Sunfruit Armenia Сладкий Суджух Ассортимент, СибХлеб Хлеб Зерновой, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Торт Шоколадное Маршмеллоу, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, СибХлеб Хлеб Зерновой, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|