Diario de sopitavegetal, 31 mar. 23

No te sientas mal por ello, a todos nos pasa. Mucho ánimo. 

Muchas gracias por el apoyo ahora he probado la técnica de comer más en el desayuno para ver si se reduce  

Esa situación del atracón me es familiar 🙄. Pero cuando pasa, intento olvidarla sin dejarme arrastrar por la culpabilidad. Me centro en volver a una rutina sana (hasta que falle de nuevo 🤣, esperemos que cada vez menos) . Lo de aumentar el desayuno puede ser una buena estrategia para evitarla. Ya nos dirás si da resultado 😊 

Es que hay que diferenciar y creo que no sabemos.... Marayita tiene razón, no es lo mismo pecar como has puesto a un atracón... pecar es comerse un bollo, un Donuts, un helado, un paquete de patatas fritas... un atracón es una cosa muy muy diferente y que va asociado a un problema en la azotea o en el tronco ya sea por qué no lo alimentamos y su respuesta es zampar a montones o por ejemplo que paguemos frustraciones con la comida... un atracón no es comerse un bollo es comerse de una sentada una tarta para 15 personas por poner un ejemplo... que yo lo he hecho y ahora estoy medicada por qué he llegado a robar comida en casa, abrir la despensa y meterme al cuerpo 2 cajas de leche con 1 caja entera de galletas de esas de 4 tubos hace 3 meses.... 

Si, tengo un trastorno alimenticio estoy intentando comer suficiente pero no demassiado ni demassiado poco pero nunca se cuánto es mucho o poco y acabó pasándome a atracarme durante días hasta vomitar y comer de nuevo ahora llevo días horribles así los días que no me siento mal son los que restringo mucho pero a mi cuerpo no le va bien los días que "como suficiente" igualmente me siento muy culpable  

😳 

Es que lo que tú estás refiriendo, Sdelestal, es lo que yo creo que no es normal, y hasta donde yo he leído Sopitavegetal no ha precisado en qué ha consistido su atracón. En ningún caso ha dicho que se haya comido una tarta para 15 y mucho menos que haya robado comida de casa; y en cualquier caso, lo que seguro que no le viene bien es sentirse culpable. Sustituyo el «a todos nos pasa» por «nos pasa a algunos», para que no se cabree Marayita78. Sopitavegetal, muchos ánimos, sea lo que sea lo que has comido, no le des muchas vueltas e intenta que no se repita. Muchos muchos ánimos.  

Si tienes un trastorno alimenticio deberías buscar ayuda y ponerte en manos de alguien que te pueda ayudar, Sopitavegetal. 

Amigos es que eso es un atracón a ver si diferenciais, yo estoy pasando lo mismo y si, está sumamente ligado a los problemas mentales, si tu no tienes idea sería mejor que la que se calle seas tú... Animando de esa forma, diciendo que no pasa nada y diciendo que todo el mundo hace eso creéis que animáis? no, sólo acentuais y agravais el problema... Una cosa es comerse un bollo y otra muy seria es tener un transtorno alimenticio y darse un atracon 

Corinna ni soy tóxica ni nada parecido, mi comentario es precisamente lo que le está pasando a esta mujer, explicaros lo que es un atracón que parece que vivís en las nubes. Y respecto a mis comentarios del otro día nada tienen que ver con lo que se debate aquí, yo ni he criticado lo que come, ni lo que hace esta chica y mucho menos insultado como me hicieron a mi.... Simplemente pido que no se normalice algo que posiblemente deba ser tratado por un psicólogo como estoy yo ahora mismo. 

Sopitavegetal, tengo preguntas para entenderte mejor. 1) cuando comes lo que tú consideras correcto, ¿cuántas calorías son? 2) dame un ejemplo de atracón, ¿qué incluye? En cualquier caso, si luego vomitas la cosa no puede tomarse a la ligera, así que 3) ¿te resulta posible hablarlo con un profesional? Mucho ánimo, belleza, estoy segura que no te resulta nada fácil. 

No nos conocemos pero te recomiendo que pidas ayuda a un profesional, corazón. La app es muy buena si se combina con objetivos y un reloj de actividad que te permita comparar lo ingerido de lo consumido de una forma orientativa. Pero no es suficiente cuando llegamos a esos puntos, hay que dejarse ayudar por alguien que sepa de verdad. Puede ser un episodio aislado pero normalmente se debe a que emocionalmente estamos en un mal bache. Un abrazote y mucha fuerza. Ánimo! 😘😘😘 

Te repito, estás hablando de un tema delicado diciendo que es un pecadillo palabras tuyas en un comentario al principio... Y realmente de lo que esta chica hablando no es un pecadillo es un problema por el que yo misma estoy pasando en este mismo momento, lee sus comentarios y verás que una muchacha que come hasta vomitar y vuelve a comer no es un pecadillo ni algo que a todos nos pasa... A ella no la he criticado, todo lo contrario, si no a las personas que dicen que esto es una situación normal, que le pasa a todo el mundo, que esto se supera comiendo bien y con ejercicio etc etc etc.... Todo mi apoyo a ella la verdad, y todo mi desapoyo(si existe esta palabra) a la gente que normaliza un problema muy muy serio que repito yo ahora mismo estoy pasando.... Si te crees que robar comida o que con 40 años es normal que te tengas que mirar la cesta de la comida por si traes cosas de más e incluso controlar un poco el dinero ..... Llevo aquí mucho tiempo y siempre apoyo pero no se puede normalizar un problema si no hacer como Eva en todo caso preguntarle y aconsejarle  

Le haces mucho más daño diciendo que esto es normal que otra persona que le diga que tiene que pedir ayuda... Aunque no te lo creas. Yo soy la primera en apoyar y también soy la primera en ayudar en estos casos y todo el mundo que lleva aquí tiempo lo sabe... Llevaba mucho sin decir nada por qué en mi estado no me estaba haciendo nada bien la app y he decidido ahora que estoy de vacaciones volver a compartir mi vida... Y mi estado precisamente es lo que le pasa a esta muchacha así que mira si conozco la situación. 

No, no lo ha dicho.... Pero si sabes de qué va el asunto de este problema lo captas a la primera como lo he captado yo.... Si no estás dentro de esto hablas de ello como lo hiciste tú en principio como algo banal y de poca importancia... Y no, la conversación no ha sido absurda, tú la ves así por qué te han rebatido lo que dices.... Y a la chica del post yo estoy aquí y estoy pasando por ello así que si necesitas aquí estoy para hablar. 

Pa ti la perra gorda.