Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 91,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 73,62g | Prot: 199,81g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Ceratti Mortadela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|