|
После читмила
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 14,62g | Prot: 76,47g | Carbh: 116,66g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Atech Nutrition GCMJOINT. Almuerzo: Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Cena: Atech Nutrition Казеин, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Cofix Латте Имбирный Пряник . Pasa Bocas / Otros: Bud Bud Zero, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|