Diario de Alex7492, 15 ago. 09

254.2 lb and 24% fat
115,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2009:
2211 kcal Grasa: 58,31g | Prot: 219,01g | Carbh: 219,10g.   Almuerzo: lettuce, White American Pasteurized Cheese, ham shoprite, arnold bread healthy, pineapples, blueberries, monster milk vanilla creme. Cena: healthy choice beef tip. Pasa Bocas / Otros: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, popcorn market 94, monster milk vanilla creme . más...
2809 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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