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@_robisondesouza
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01 abr. 23
Diario de @_robisondesouza, 01 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
160 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
50 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2023:
932 kcal
Grasa: 36,64g | Prot: 52,08g | Carbh: 101,48g.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Sopa de Legumes com Carne.
más...
4738 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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