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Fazia tempo que eu não fazia corridas nesta faixa dos 10 - 11km. O condicionamento ta melhorando a cada dia, gratidão!!!
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1841 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 188,35g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: Ovo, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Banana Caturra, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês, Nutrex Whey Isofit Chocolate , Iogurte Natural de Leite Integral. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Paulo'Vieira🇧🇼
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