Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 145,83g | Prot: 217,06g | Carbh: 246,49g.
Desayuno: Dulano Rindersaftschinken, Milbona High Protein Quarkriegel , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Kaffee. Almuerzo: Senf, Meine Metzgerei Frikadelle , Pahmeyer Gemüsetaler, WellMix Balance White Cookie Choc, Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. Cena: Wellmix Protein Riegel Vanille, Dulano Hähnchen Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, WellMix Salted Caramel, Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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