Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 103,49g | Carbh: 120,59g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter , Vollkornbrot. Almuerzo: Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Rehfleisch, Rapsöl, Sellerie, Möhren. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneier, Pesto, Cucina Cantuccini, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de simonartis
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