Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 107,27g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, President Брынза, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Щи Зеленые, Сметана 15%. Cena: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Компот без Сахара, Сыр, Салат из Капусты и Огурца, Баклажаны Тушеные, Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Цельное Молоко, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|