Diario de nujävlarskajagner, 03 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023

114,9 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 46,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:

537 kcal

Grasa: 12,75g | Prot: 50,33g | Carbh: 48,14g. Desayuno: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Måltidsersättning. Almuerzo: Protein.Se Måltidsersättning. Cena: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Pasa Bocas / Otros: Protein.Se Måltidsersättning. más...

2956 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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