Diario de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 03 abr. 23

Овсяноладушки с оставшимся йогуртом со съемок,, банан и капучино))

---

2024 kcal

Grasa: 65,02g | Prot: 107,53g | Carbh: 246,41g.   Desayuno: Dobele Овсяная Каша, Белая Линия Йогурт Персик Манго, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Almuerzo: Запеканка стевия и протеин овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Шпинат, Рис, Куриное Филе, Чай, Лайм, Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець. Cena: Яблоко Голден, Запеканка стевия и протеин овсянк, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Макарун. más...

2861 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...