Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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146,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 113,65g | Carbh: 319,26g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Viv Protein Chocolate, Salada de Frutas. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Swift Filé Mignon Suíno. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Los Paleteros Picolé Chocolate Belga, Lanche Natural, Banana Prata. más...
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4060 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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