Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2011
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 61,33g | Carbh: 277,08g.
Desayuno: activia pouring yogurt, kashi cereal, Oatmeal, Raisins, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee (Brewed From Grounds) , V8 Splash Tropical Blend. Almuerzo: yogurt, Chicken. Pasa Bocas / Otros: microwave popcorn, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, grapes. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mblade22
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