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847 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 54,01g | Carbh: 118,12g.
Desayuno: Pão de Forma, Margarina, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Brócolis Cozido, Cenouras, Purê de Batata, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Feijão Fradinho Cozido, Coxão Mole Grelhado, Brócolis Cozido, Cenouras, Purê de Batatas (com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Leite (Leite Integral), Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de barbaragabrielly64
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