Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 241,20g | Carbh: 195,87g.
Desayuno: Cuétara Sortido de Bolachas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Cena: Nutella Nutella, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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