Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 113,48g | Prot: 167,79g | Carbh: 222,17g.
Desayuno: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Senf, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Select & Go Salat Italiana, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Cena: Nautica Surimi in Garnelenform, Milbona High Protein Quarkriegel , Senf, Ja! Hähnchen Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Wellmix Protein Riegel Vanille, Weider Yippie! Fruits Lime Tarte, Hans Freitag Desiree Feine Waffelmischung, Cappuccino, Kaffee. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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